Alliée à une alimentation satisfaisante et équilibrée, une activité physique régulière (au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide chaque jour) permet d’entretenir la santé et l’équilibre.
Il existe plus d’une centaine d’associations sur Valence qui propose des activités physiques et sportives pour les seniors. La Ville de Valence a édité une plaquette « le guide du sport valentinois » qui est à disposition dans les différents services de la Mairie.
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter :
Ville de Valence / Direction des Affaires Sociales et de la Santé Publique/ service personnes âgées : 04 75 79 21 50
Ville de Valence, Direction des Sports : 04 75 79 23 60
Office Sportif Valentinois : 04 75 43 19 33
Association Sport et Retraite : 04 75 55 87 10
Association Retraite Sportive : 04 75 42 84 57
Centre Départemental Olympique et Sportif : 04 75 55 06 73
Association Education Physique Gymnastique Volontaire : 04 75 56 01 21
Espace de prévention senior : CDPRV / ATOO : 04 75 55 55 26
